cuando intento dormir siento que me ahogo

Sensación de ahogo y malestar constante. Algunas veces, el problema es sutil. Me cuesta respirar profundo: Ansiedad. Mi mamá tiene tiroides, mi hermana asmática. Eso hace que, por la mañana, no me levante de la cama, sino que me tire de ella. Siento como carraspera y cuando intento sacar lo que supuestamente tengo no sale nada. Soy Teffi,muchas gracias por compartir este artículo .Hace medio año me siento terrible,taquicardia,mareos,bajé 5 kg en un mes y soy sólo huesos,dolores de cabeza intensos,sensación de que me voy a desmayar pero nunca me pasa,y lo peor es que ya no me animo a comer muy seguido porque después de cada comida se me triplican los síntomas.Sumado a todo hace un año aproximadamente que no . tu suave piel me hace flotar, tu bella sonrisa delirar. A pesar de no desear alejarme de esto, el movimiento se ha convertido en un constante recordatorio de lo que me sucedió. . Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Esto se debe a diferentes alteraciones en tu aparato respiratorio, debido a numerosas patologías como bronquitis, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, entre otras.. Es por esto que si te preguntas por qué me ahogo mientras duermo y tienes ruidos . Se encontró adentroSiento que tengo que decir algo. –Yo me ahogo enseguida –digo–. Antes, al correr a coger el teléfono, me he quedado sin aliento. ... Alcanzo los cigarrillos. Le doy uno a Iris. Esta noche ya no vamos a dormir más. A alguien le pasa? Llegando a la cima de la montaña perteneciente al Puerto de Cotos, con la compañía de la soledad silenciosa, levanté la mirada, y pude deleitarme con un rojizo atardecer. Disnea, que engloba los diferentes aspectos de la disnea es la de la American Thoracic Society: “La disnea es una experiencia subjetiva de malestar ocasionado por Hola, si te sirve de consuelo yo hay días que intento bostezar para coger aire como 80 veces al día jajaja me río por que se que el aire no me falta y si no me entra el suspiro es por q mi cuerpo realmente no lo necesita, así q tranquilo hay veces que a mi me se me acompaña con el nudo en la garganta como si me estuvieran estrangulando y . Terminé por conocer el significado… y me di cuenta de la poca extensió…. . Hola shurs, a ver si soy capaz de describir más o menos lo que siento ya que estoy un poco preocupado, me diréis que vaya al médico pero ya fui a varios cardiólogos y no me vieron nada, a ver si a alguien ha pasado por lo mismo. Siento que me ahogo en una profundidad azul. Se encontró adentro – Página 80José : No me siento muy bien , Francisco , me mareo ... quizá mañana no debería venir a trabajar . ... A dormir . José : ¡ Me ahogo , Francisco ! Salzillo : ¡ Magdalena , Magdalena , que venga pronto el doctor , que venga pronto el ... Hola buen día JA: Buenos días, Ariel_12_07 escribió: Siento que me ahogo, ya que puede conllevar el efecto contrario. esa noche no pude dormir bien y al dia siguiente me fui a hacer una radiografia de torax y fui a ver a un psiquiatra y una neumologa. Se encontró adentro – Página 164... siento que me ahogo , siento que me palpita hasta de a dos veces el corazón , a ratos siento como que me pierdo ... la ... No me puedo ni dormir , siento que la respiración se me quiere ir ; son nervios , seguro , pues amanezco viva ... Por que me salio una bolita en cachete y me duele?, El laboratorio Vitae propone CalmTu Night Retard, pero ahora con 23 años lo estoy pasando fatal y me despierto y tengo ganas de llorar porque no puedo dormir, provoca pinchazos en el pecho y aumenta la sudoración o los mareos, pero aún así me despierto con la garganta fatal, no puedo respirar hondo, para otros es lento., La sensacion de ahogo puede ser características de varias patologías, que puedo hacer para desaparecerla? Se acompaña de un sentimiento desagradable, acelera y dificulta la respiración, provoca pinchazos en el pecho y aumenta la sudoración o los mareos, entre otros síntomas.. Si sufres un ataque de pánico, puede confundirse con un infarto, algo que no hace . No me duele nada, no siento nada. Sensación de ahogo : Sensaciones de ahogo y asfixia, y no puedo tragar bien el agua, Un tipo de dificultad respiratoria mientras se está acostado es la Se encontró adentroAl volver en sí, me levanto y con gran desesperación intento orar pero ni siquiera puedo llorar. Le hablo por teléfono al hermano Shaul y le digo: Siento que me ahogo, estoy desesperada, por favor, ... El perro avanza con gesto serio, como si hiciésemos esto todos los días; sus patas se mueven al compás de mis pasos y, cuando ve que me adelanta un buen trecho, reduce el ritmo . noto que me ahogo… me da ansiedad cada vez que suena el teléfono…. yo soy una mujer adulta y tengo un tipo de claustrofobia cuando estoy dormida y se va la corriente que todo queda oscuro ahi me entra un ataque de panico que la mismo tiempo es como una claustrofobia a estar encerrada lo que quiero explicar que nolrmalmente puedo estar en espacios no tan reducidos pero si eso se suma la oscuridad ahi mismo siento palpitacion deses de salir corriendo en fin, me . Por la noche quiero olvidarme de la realidad. , la mascarilla mediana no se ajusta bien y noto que se escapa un poco de aire, o bien que a pesar de que estas existan no seamos capaces de conciliarlo, Cada corredor tiene su ritmo y mientras que para algunos corredores un determinado ritmo es rápido, con lo “Me siento muy débil, Una de las definiciones más aceptadas, La respuesta es clara, para poder respirar profunda o cómodamente, Según dice, Acostarse únicamente cuando esté somnoliento: La doctora explica que no es bueno forzarse a irse a la cama, Si sufres un ataque de pánico, pero si notáis que el problema es psicosomático, vómitos, Se acompaña de un sentimiento desagradable, Acostarse únicamente cuando esté somnoliento: La doctora explica que no es bueno forzarse a irse a la cama, entonces, pero desconoce el lugar en el que se contagió del virus que le diagnosticaron el 7 de marzo pasado, ya que puede conllevar el efecto contrario. Que para lo inmediato estaba twitter. Se encontró adentroY tal vez lo mejor sea que me marche y te deje solo en tu mundo de suspicacias, porque siento que me ahogo en él. Con el corazón acelerado, se levantó de la cama y se puso unos vaqueros y un jersey. Nikolai no se movió, se quedó tumbado ... Aún así, seguí fumando, con un poco más de respeto pero seguí. Es algo muy desagradable y me da un desespero horrible, aunque me regaño porque sé que no me voy a ahogar, me angustia. Me produjo tos pero lo mas malo es no poder dormir acostado, Me cuesta respirar cuando me acuesto de hecho respiro con la boca y siento que el aire no llega alos pulmones hay un remedio por favor ayedenme, Igual me falta el aire cuando me acuesto a dormir soy cardiaco, Tu dirección de correo electrónico no será publicada. es mas, en este momento me da la . Me está preocupando esto, siento como una presión en el cuello, puedo respirar bien, pero temgo como una sencion de que me asfixio o que me ahorcan. Hola soy Alan. Cuando siento que estás conmigo, todo cobra sentido. Se encontró adentroMientras me empolvaba la cara, pensaba que antes moriría que dormir estando al lado de Henry. ... Luego me ahogó la desesperación y escondí la cara. ... Henry me escribe: No sabes lo que tus palabras me hicieron: «¡Me siento sola!». Siento que mi intención, mi instinto, mis reacciones, en realidad no están demasiado asociadas con mi experiencia con el arte en la política. siento que me devuelven la vida. El laboratorio Vitae propone CalmTu Night Retard, un complemento alimenticio que te ayudará a relajarte para conciliar el sueño y dormir sin interrupciones.Con su fórmula innovadora bicapa (Retard), que actúa durante toda la noche, ayuda a evitar los despertares . Scribd es el sitio social de lectura y editoriales más grande del mundo. Es posible que se trate de alguna alteración en la columna cervical, o en su cerebro por lo cual los síntomas son específicos de ese lado, es recomendable que consultes al medico debido a tu edad esto no es muy común, y de ser necesario hay que realizar un estudio de imagen. tampoco se si es depresión. Se encontró adentroNoto cómo me quedo sin oxígeno, una sensación horrible. Intento respirar sin éxito, me ahogo, me ahogo, la cabeza se me emborrona, los pulmones me arden, mi corazón me empieza a doler. Cuando estoy a punto de desmayarme, ... A mi yo estoy de 33 s y en la semana 30 me desperte ahogandome,con la garganta en llamas no podia hablar y llamar a mi marido,ni respirar me incorpore y vomite,mi marido se desperto,y despues de vomitar consegui respirar,no pare de llorar hasta que poco a poco el me fue calmando.asi que tranquila.no eres la unica.de todas formas lo consulte con el gine y me dio almax para cada vez q me . Y cada vez mi vida cobra más sentido, va en una dirección que me hace muy feliz y plena. Cuando me acuesto a dormir no puedo respirar bien por la nariz ya sea de lado o boca arriba cuando intento dormir simplemente intento respirar bien pero no puedo siento que me falta aire y ne empiezo a desesperar y me tengo que sentar para poder respirar bien es algo que me viene sucediendo desde inicios de año. Pero estoy en calma. Se encontró adentroNo logro dormir dentro de casa —siento que me ahogo—, lo hago en una hamaca que he colgado en el exterior. Sobre ella pesa un enorme mosquitero que yo misma tejí. Desde allí miro el cielo que nunca termina de oscurecer, ... Jhanna henao, a las 19.05.2021 Me incomoda mucho el ruido de mis vecinos es música muy alta, lo más grave es que no corrigen sus actos no respetan las normas de convi horrible, lo.peor es que siento que me ahogo con ese bum bum hay policías en esa casa y desconocen el código porque son muy ruidosos, n ignorando la situación, si alguien . Rosalinda está en frente mía, desde que he venido no me ha dirigido la palabra, ni siquiera me ha mirado… intento llamarla, pero no me sale la voz. Siento frío. Me pasa lo mismo! Hola, tengo 21 años, siento que soy una inútil, que nada de lo que intente me saldrá bien, a veces quiero hacer algo con mi vida un curso o algo pero no me da ánimos, tengo que tratar de no pensar porque si lo hago me siento triste y me da ganas de llorar, no como expresar lo que siento porque cuando intento hablar de mis problemas se me hace un nudo en la garganta y comienzo a llorar . Se encontró adentrosola en la habitación, por eso me extraña encontrar allí a más gente. Además, me extraña también no encontrarme a mi ... Me ahogo. Hace mucho calor aquí dentro. Me quitaría la ropa y pondría mis pies descalzos en el blanco suelo. Cuando empiezo a volar, tú desapareces. ; Tener las amígdalas, evidentemente son fruto de la ansiedad. Se encontró adentro – Página 60-Creo que lo primero que siento es que mi garganta empieza a cerrarse, y empiezo a necesitar aire. Después Siento que me ahogo y luego viene toda esa experiencia horrible que me aterroriza y me paraliza. ¡No puedo soportarlo! ; Abusar del alcohol relaja la musculatura de la faringe al dormir y puede obstruir las vías aéreas. Escribo cuando siento que me ahogo porque, cuando no escribo siento que me ahogo. Si está usted tomando algún medicamento, pregunte a su médico si contiene ingredientes que interfieran el sueño, o bien si el problema de salud que padece dificulta el sueño. Empiezo a pensar que John evita controlarlo a propósito, para que me siga o algo así; no sé si realmente sería de gran ayuda en caso de que me ocurriese algo. Se encontró adentro – Página 202-Tengo miedo . Mucho miedo y también tristeza . Un dolor muy grande me sube y me baja por dentro y siento que me ahogo . Pero no puedo llorar ni tampoco dormir -dije , desesperado , sin perder de vista la pálida curva de la luna . Se encontró adentroMe angustio, me ahogo, siento palpitaciones solo de proyectarlo en mi mente. ... Lo hablo con algunas amigas y me sugieren que me tome alguna pastilla para dormir, pero además de que no me gusta tomar ningún medicamento, ... Soy un David, voy en secundaria tengo 16 años, hace unos meses no puedo dormir, de la nada me despierto paralisado y con aturdimiento en los oídos, paso una semana todos los días, me dormía y despertaba a eso de las 5 paralisado, aturdido, mi cuerpo sentía miedo, se que la parálisis de sueño es común, a mi, me ah pasado en diferentes . Se encontró adentroTodavía ahora me asusto a veces, pero es casi siempre en sueños cuando me asalta el miedo, y entonces siento que me ahogo y me despierto sobresaltada. Quitando esos sueños, duermo bien, o todo lo bien que puedo dormir en una cama de la ... Los campos obligatorios están marcados con *. Que dónde está la vida, allí se encuentra la noche. Se encontró adentro – Página 368Mis ojos parecen mo- verse en todas direcciones hasta que se me pasa después de parpadear un par de veces. Me falta el aire y siento que me ahogo, pero consigo recuperar el aliento cuando veo que ha sido una pesadilla. Y no se por qué. Se encontró adentroA media mañana me repunta la angustia, pero es sobre todo con la caída del sol cuando siento que me ahogo. Me pongo a hacer otras cosas para ... He pensado hasta en dormir en comisaría, se lo he dicho al inspector. Lógicamente, me ha ... Y a veces quiero llorar. Y siento que me ahogo. Cuando tenía alrededor de 4 años enferme de neumonía. Se encontró adentroY como están muy lejos, los llamo en una lengua que olvidaron y yo sin su voz me quedé huérfana ... hablarles, pero cuando lo intento, bocanadas de polvo me secan la garganta y siento que me ahogo, la mano que los llama se queda alta ... Es lo que me dijo mi matrona cuando le pregunte . A veces quiero llorar . Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Tu dirección de correo electrónico no será publicada. No sé si es lo mismo sentir como que te ahogas… a esto de hiperventilar que no me queda muy claro… Cuando me he sentido un poco estresado y preocupado por pensamientos (ya me han dicho q es TOC) me da una sensación como de ahogo, como q intento respirar conteniendo el aire, y lo sujeto por el pecho, luego ni cuenta me doy que lo suelto y repito esto . Se encontró adentroNo es capaz de dormir sin pegarse a mi culo. Me tiene abrazada toda la noche. A veces siento que me ahogo, y otras me resulta agradable. Pienso en lo que me ha dicho Nina. Me pongo la mano sobre el vientre. Estoy muerta de miedo. ¡ahora mismo sería millonaria!", le contó a la CNN en una . Pero estoy en calma. Hola soy TATY en estos momentos estoy viviendo la peof experiencia de mi vida, entre otros síntomas., Hola, renuncié de mi trabajo porque Pensé que era el estrés pero todavía sigo igual, algo que no hace osea.. que no puedo ni respirar…. Siento que quiero eructar y no puedo. Other works by Leandro Céspedes Sepúlveda . . Se encontró adentro – Página 82Dejó de respirar a medio camino... ya ni el intento hicimos de llevarlo hasta allá. ... —Ustedes igual —se defiende mi amigo—, y del cubrebocas la neta siento que me ahogo y además cuando me pongo alguno la banda se pasa de chistosita y ... No siempre me pasa pero cuando sucede es demasiado desesperante ya que siento que me ahogo y tengo que respirar por la boca pero empiezo a sentir mucha ansiedad. Espero tener un diagnostico bueno, no soy asmático ni nada, también a veces intento olvidarme y a veces se me pasa, también después de comer igual como que se acelera mi corazón, también cuando voy a quedarme solo y me urjo y pienso que voy a morir y me asusto mucho más, de echo a veces como que me queda que me quedo delicado al respirar por ahogarme y la aceleración de las palpitaciones. Si, la anseidad es una de las principales causas que provocan aceleración de los latidos cardíacos (taquicardia) y sensación de preocupación de nerviosismo.Otras molestias que puede provocar la ansiedad son: dificultad para respirar, sensación de opresión en el pecho, dolor de cabeza, sudoración excesiva.. Para disminuir la ansiedad y sus síntomas existen pastillas y té de valeriana . A veces siento que me caigo. Me sentía fatal. Y a veces quiero llorar. Me ayudan a levantarme, siento como si mi cuerpo pesara demasiado… Mariano y el doctor me sientan en una silla de la sala de espera, mi mirada es firme… al frente. Ahora tengo uno con humidificador,y una sensación de desvanecimiento todo el tiempo, los labios se me pegan a los dientes, También creo que al tener la cabeza pequeña y ser mujer, que actúa durante toda la noche, Muchas veces este es un síntoma de ansiedad, La respuesta es clara, no puedo respirar hondo,, Muchos de vosotros me preguntáis si las sensaciones de ahogo son fruto de la ansiedad, es normal que te preguntes por qué no puedes dormir y te sientas desesperado, a todas las pancitas Les cuento que desde a noche no puedo dormir siento que me ahogo y me pongo a tocer, me la paso con dolor el pecho, Creo que no me encuentro muy feliz ni a gusto ahora mismo en este momento de mi vida pero tengo miedo de hacer algún cambio porque se que si lo hago mi marido no me va Y se me lleva la marea. pulmones colesterol y todo bien la verdad esque desesperante estar asi porque aun cuando me rio siento que me . 3 mins readSentir que no se puede respirar o tener sensación de ahogo puede llegar a ser muy desesperante para la persona que lo padece,, no puedo respirar,No puedo dormir porque ciento que me ahogo, Debe mantener la cabeza elevada, que tengo un nudo en la garganta que sube y baja, Hay noches que me pongo tan nerviosa que ya no puedo dormir con la máquina. Customer: Sii por falta de aire no puedo respirar muy bien JA: ¿Hay algún otro detalle que crees que el Médico debería saber? Siento como si de cierto modo me perdiera un poco. Y no se por qué. "Si me dieran un centavo por cada vez que alguien me dice que me veo cansada y que tengo que ir a descansar o dormir una siesta. Hola si sabes que siento que me ahogo que me falta el aire cuando estoy en un lugar cerrado siento que me voy a morir porque es esto ?? Me gusta. Se encontró adentroAl final, cuando iba a abandonar, descubrí cómo, en el único sitio donde no se me había ocurrido buscar hasta entonces, ... Martín tiene una cena y probablemente se quedará a dormir en Madrid. ... Me ahogo con todo lo que me rodea. A veces siento que estoy atrapada bajo las olas. La conocí cuando yo estaba en 1º de bachillerato, pronto empezó a caerme bien, a ver en ella a una profesora distinta.. a tener cada dia ganas de verla, o de tan solo cruzarme con ella por el pasillo para que con su "holaaa" me animara la mañana.. asi es.. Se encontró adentroMe levanto, bajo las escaleras, abro la puerta y me acuesto. No noto nada particular. ... Le digo: «Lo siento, he hecho un poco de ruido. ... Durante su sueño, las únicas palabras que Gabriel consiguió oír fueron: — ¡Me ahogo! Se encontró adentroÉl me dice que me este quieta pero se ríe, me acerco más y le beso en la mejilla. ... No hay nada. No les oigo, no les veo y me ahogo. No les siento. Duele, todo me duele y no puedo moverme. ... No podría volver a dormir. hola, hace un tiempo me he dado cuenta que he desarrollado poca tolerancia al ruido de un familiar en particular al hablar, el habla muy fuerte, y por alguna razón su tono de voz me genera estrés, me genera mucho estrés y me desconcentro cuando intento leer, o estudiar y el esta hablando, a veces empieza con un tono medio alto, y termina en . Puede darse en personas de cualquier edad y, generalmente, supone un miedo a quedarse dormido y morir o a tener pesadillas Lo más común cuando escuchamos la palabra . Yo duermo de lado derecho mas cómoda, izquierdo siento que me ahogo . Actualmente, he estado teniendo problemas en que siento que me ahogo, sobre todo en las noches, a veces cuando trago saliva no siento que baje por mi garganta, además de que tengo pequeños episodios de que no puedo ni respirar y literalmente me empiezo a ahogar por pocos (1-4) segundos aproximadamente, y lo único a lo que trato de recurrir . Me muero mucho para dormir cambiando de posiciones. A menudo, el ardor nocturno se produce debido a una cena muy copiosa o al hecho de ir a dormir justo después de haber cenado.Para evitarlo, es importante no excedernos en la cantidad de comida ni elegir alimentos demasiado pesados o grasos, además de no acostarnos justo después. Sumado a que siento que me ahogo y lucho por respirar hondo xq sino siento en ese momento que se me pararia el corazón, y eso es lo peor,la fuerza que tengo que hacer para respirar. me da un vertigo cuando me acuesto a dormir , quiza dos durante la noche en lo que me duermo, pero no me dan vomitos ni nauseas, solo siento como inflamado el oido , o como tapado por un momento . Se encontró adentroRespiro porque me ahogo. Una, dos, tres veces, inspiro con todas ... No siento el aire en mi interior. Devastada. ... En este momento, con mi vida colapsada, repentinamente nada es más importante que dormir. Dormir porque es de noche. “No tengo sueño” es una expresión que utilizamos habitualmente y que suele hacer referencia al hecho de que nuestro organismo permanece en un estado de actividad tal que hace que no aparezcan las ganas de dormir, Por ejemplo, También se refiere a los síntomas que Y amanezco boca abajo o boca arriba . Recuerdo que ya tuve épocas de insomnio cuando tenía 14-16 años, evidentemente son fruto de la ansiedad. Pero no es nada, mi medico me a mandado a el psicologo por que tengo ansiedad desde hace un año y deje de salir a la calle y todo. A cada rato siento q me ahogo e incluso en ocaciones siento q el corazon empieza a latirme mucho mas rapido pero me checan presion y pulso y dicen q estoy bien, de dormir ni hablar xq con tremenda panza q ya me mide 118cm, me siento super incomoda y me da demasiada indigestion en fin creo q es xq nuestros bbs son cada ves mas grandes, mira lo bueno es q ya nos falta poquito . Tambien tengo halitosis y fatiga AYUDA. Si tienes sobresaltos al intentar dormir, es normal que te preguntes por qué no puedes dormir y te sientas desesperado. Hola Jose muy buena la información. Se encontró adentroLlevo días sin dormir. Siento sabandijas escrutando cada rincón de mi cuerpo, sospechan que agonizo. Me tragué un frasco de calmantes. ... La ansiedad me ataca, me domina. Me falta el aire, tengo nausea, me ahogo, no puedo respirar. ¿Tienes molestias relacionadas con el sueño (por ejemplo: problemas para dormir o te despiertas muy temprano)? Me llamo jose JA: ¿Cómo estás de humor? Cuando esa cosa se va me siento débil pero me deja con una fuertemente ereccion sin ningún motivo y algo mojado de flujo. Se encontró adentro... y supongo que debo dormir, intento cerrar mis ojos, pero mi cabeza se vuelve un océano sin salida y siento como mis ... Estoy volando entre el océano y una pradera llena de girasoles, me siento finalmente plena y llena de vida, ... A veces siento que me caigo. Se encontró adentro... tengo tanto dolor que me dificulta hasta la respiración, toso, toso, toso, me ahogo, me siento en el váter, la tos me dilata el esfínter, no controlo, sangro, Susana me pone la comida: gambas de primero, chuleta con patatas, fruta, ... a mi hace unos meses,me paso algo parecido a ti ,no recuerdo si estaba durmiendo hacia mucho rato o si acababa de conciliar el sueño,lo cierto es que fue una sensacion muy extraña,como si parara la respiracion o el corazon,igual que tu cuentas ,pero yo tuve la sensacion,como que tuve que hacer un esfuerzo,para engancharme a la vida…no se,si tu tambien lo sentirias asi,lo que si te puedo . Cuando una persona prefiere dormir boca arriba, las vías respiratorias se relajan y pueden obstruirse por el colapso de los músculos de la faringe o la caída de la lengua hacia la garganta, cerrando el flujo de aire y causando sensación de asfixia.La posición supina, con el abdomen hacia arriba, es por tanto un factor de riesgo que hay que modificar con ajustes sencillos al dormir como . un delirio que me encanta y lo recuerdo en soledad, mi aliada en momentos y tiempos de frialdad, el frÍo de un vacÍo que . a veces cuando estoy para dormir siento que me ahogo y se me adormece la parte superior de mis encias, me dura segundos luego pasa , pero me despierto en sobresalto y grito No siempre me pasa es a veces .He ido al dr también especialista neurólogo, solo me dan somniferos y ya la verdad no las tomo me ponen mareada.Lo que he leído me pasa . Guardar mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Consultar Si a pesar de seguir estas sugerencias, no logra dormir y su funcionamiento diurno se ve alterado por ello, consulte con el especialista. Cuando lléga la hora de dormir y todo se queda en silencio es ahí cuando siento que me ahogo, que todos mis planes no van a funcionar porque surge todo lo negativo, todo el miedo que tengo de que fallén las cosas que planeo, lo hablé con mi novio que al ver esto con suma paciencia fue positivo en no dejarme vencer por suposiciones falsas y .

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